毎週月水金はJasonとラムジーでウェイトトレーニングです。で、いつものようにベンチプレスしたあとにミリタリープレスをするためにダンベルを… いつも使ってる重さがない …(´゜Д゜`) いつもは25ポンド使ってるんですが、他の人が使ってたんですよね。待…
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